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Dommages au Ménisque

Lisez notre guide rapide sur les lésions du ménisque et leurs causes possibles, les symptômes et les traitements.

Le ménisque peut être endommagé à la fois à l'intérieur et à l'extérieur du genou. Chez les jeunes, la blessure est souvent subie lors d'activités sportives, et les torsions violentes en sont la cause la plus fréquente. Chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées, les lésions du ménisque peuvent être subies avec relativement peu de force, par exemple lorsque l'on se lève d'une position accroupie.

CAUSES POSSIBLES

  • Violente torsion
  • Hyperextension
  • Flexion profonde des genoux (personnes âgées)

SYMPTÔMES

  • Douleur en torsion, hyperextension et flexion profonde du genou
  • Sensation de blocage, de blocage
  • Douleur à la pression
  • Mobilité réduite dans le genou
  • Douleur à la pression sur l'espace articulaire, et éventuellement gonflement
  • Diminution de la force dans le muscle antérieur de la cuisse

TRAITEMENT

  • Attention d'urgence (voir ci-dessous)
  • Opération au cours de laquelle la partie endommagée du ménisque est enlevée ou cousue
  • Programme de réadaptation dont l'intensité augmente progressivement
  • Pas de retour au sport avant d'avoir atteint une mobilité, une force, un équilibre et une coordination satisfaisants
  • Utilisation d'une attelle pour compléter la rééducation

Soins d'urgence:

Lorsqu'une blessure traumatique est subie, il est important que l'attention soit donnée rapidement et correctement. Cela implique :

  1. Un pansement compressif - réduit les saignements et les gonflements. Un coussin de compression placé sur la blessure. Un bandage élastique bien tendu (75-100 % de son élasticité) est enroulé autour du site de la blessure. Le site de la blessure doit être correctement couvert - 10 cm en dessous et 10 cm au-dessus du point de la blessure.
  2. Soulevez le membre - pour réduire le gonflement. 
  3. Froid - soulage la douleur locale.
  4. Repos / soulagement de la pression - réduit le risque d'augmentation des saignements et des gonflements.

Après 20 à 30 minutes, le bandage de pression est remplacé par un bandage de compression, étendu de 50 %. Ce bandage est utilisé aussi longtemps que le gonflement persiste et peut être réappliqué si nécessaire. Le repos et le soulagement de la pression sont importants au début, mais l'entraînement à la mobilité et l'augmentation progressive de la pression doivent commencer le plus rapidement possible. Un entraînement alternatif est recommandé pour maintenir la forme, la mobilité et la force.

Produits recommandés pour le ménisque endommagé: